コラム

寝たきり生活と脚力の低下

人間に限らず、生物は加齢に伴って身体機能が徐々に衰えていきます、心肺機能などの内蔵機能の低下、骨格からのカルシウム減少に伴う骨粗しょう症などの症状、また筋肉量の低下は運動能力の低下に直結しており、これが高齢者が転倒する大きな原因となっています。

また、転倒すると骨が脆くなっているので、容易に骨折してしまい、また自然治癒力が衰えているので骨折しても直る事無く、そのまま寝たきりになったり、あるいは歩く事が怖くなってしまい傷が癒えた後も寝たきりに近いままの人も居るようです。
ここで問題になるのは、動かさない筋肉は更に衰えていくという事です。
寝たきりになった高齢者の足腰の筋肉は更に減少していき、立ち上がる事が困難になったりしてしまいますが、傷が癒えて立ち上がれるようになった人はまた歩き出しますが、寝たきり期間中に筋肉が減少しているので更に転倒しやすくなっており……といった風に筋肉量減少の負の連鎖に入ってしまいます。
こうなると中々歩く事ができなくなり、ついには歩行が困難になってしまうのです。

そういった事を防ぐためには、安全に立ち上がり、安全に歩行をする事でリハビリを行うのが効果的です。
転倒防止に一番手っ取り早いのは手すりの設置ですので、高齢者の居るご家庭は予め設置しておくと、こういったトラブルが発生するのを未然に防ぐ効果もありますので、おすすめです。

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